Séance d’hypnose Intégrative® à Paris : tout ce qu’elle peut régler pour vous
Hypnose à Paris et environs, pour quoi faire ? Pour faire le ménage dans votre mémoire émotionnelle. Mais savez-vous comment on la pratique ?
Sophrologie
Comment la sophrologie peut-elle vous aider à calmer vos crises d’angoisses au quotidien ?
Les études montrent que la pratique de la sophrologie permet d’avoir des résultats positifs dans la gestion des angoisses personnelles, dans le cadre d’un traitement autonome ou dans le cadre d’une thérapie. La sophrologie vise à acquérir une plus grande maîtrise de soi pour améliorer l’équilibre psychologique et physiologique. Elle est utile pour tout cas … Lire la suite
Cultivez votre créativité
Bienvenue pour ce petit moment de sophrologie créative Installez vous confortablement, libérez vous de toutes gênes extérieures et laissez vous aller. Je vous offre une parenthèse de 15 mn à travers vos sens… Cette expérience est accessible à tous. Séance sophrologie Pour accompagner ses adhérents confinés, l’association des BARMEN de France a fait appel à … Lire la suite
Peur du dentiste : comment la neutraliser avec la sophrologie
Un Français sur deux dit avoir peur du dentiste… En réalité, personne n’a peur du dentiste ! C’est ce que vous fait comprendre votre sophrologue.
Trouble de la concentration chez l’ado : pourquoi la sophrologie peut le soigner
Trouble de la concentration chez l’adolescent : il ne faut pas le prendre à la légère. Et ne pas paniquer non plus. La sophrologie peut traiter ce trouble.
Stress du portable : la sophrologie contre la nomophobie
La nomophobie ou le stress du portable On en parle de plus en plus, comme le prouve cette vidéo du média d’information « Brut ». En 2012, une étude britannique précisait que 66% des utilisateurs de smartphones risquaient de souffrir s’ils devaient se passer de leur smartphone. Les scientifiques multiplient les études de ce type et … Lire la suite
Stress des examens : quand la sophrologie apaise
Stress des examens À l’approche des examens, la pression monte, les nuits se raccourcissent, le sommeil est moins bon et pour certains collégiens, lycéens ou étudiants, l’anxiété l’emporte. Or celle-ci bloque les capacités. Avoir la sensation de ne plus rien savoir est en effet un des effets courants du stress. Avouez qu’il est incroyable, ce … Lire la suite
En entreprise : ne laissez pas un stress au travail chronique s’installer
Stress au travail : attention aux effets sur la santé Attention, il ne s’agit pas de supprimer totalement le stress au travail. Le stress n’est pas un problème en soi. Le stress est un phénomène d’adaptation du corps.C’est quelque chose de naturel qui nous permet de réagir à notre environnement. Cela nous aide à survivre … Lire la suite
Trop de stress chez l’enfant ? Passez à la sophroludique !
Le stress chez l’enfant : trop sous-estimé Les enfants aussi sont stressés. On sous-estime bien souvent le phénomène. Chez l’enfant, toutes les émotions sont exacerbées, les plus agréables tout autant que les moins bonnes. Les peurs sont plus fortes et se transforment très vite en anxiété. Et même si ce n’est pas dans son caractère … Lire la suite