Vous avez peut-être entendu parler de l’hypnose dans des séries télévisées, comme Bones ou Dr House. Dans ce guide, nous vous donneront un aperçu des principes de base de l’hypnose, et expliquerons pourquoi l’hypnose intégrative® est différente de l’hypnose éricksonienne. L’hypnose a été utilisée depuis longtemps par les médecins. En effet, l’hypnose est le […]
Hypnose à Paris et environs, pour quoi faire ? Pour faire le ménage dans votre mémoire émotionnelle. Mais savez-vous comment on la pratique ?
Les études montrent que la pratique de la sophrologie permet d’avoir des résultats positifs dans la gestion des angoisses personnelles, dans le cadre d’un traitement autonome ou dans le cadre d’une thérapie. La sophrologie vise à acquérir une plus grande maîtrise de soi pour améliorer l’équilibre psychologique et physiologique. Elle est utile pour tout […]
Différentes circonstances de la vie agissent pour chacun d’entre nous comme stimulus. Un stimulus qui appelle des réponses plus ou moins inconscientes. Il existe toujours un bref moment de pensée qui, le plus souvent, réveille quelque chose qui nous est arrivé dans le passé. Et, lorsque nous sommes confrontés à une situation similaire dans le […]
Bienvenue pour ce petit moment de sophrologie créative Installez vous confortablement, libérez vous de toutes gênes extérieures et laissez vous aller. Je vous offre une parenthèse de 15 mn à travers vos sens… Cette expérience est accessible à tous.
Un Français sur deux dit avoir peur du dentiste… En réalité, personne n’a peur du dentiste ! C’est ce que vous fait comprendre votre sophrologue.
Trouble de la concentration chez l’adolescent : il ne faut pas le prendre à la légère. Et ne pas paniquer non plus. La sophrologie peut traiter ce trouble.
La nomophobie ou le stress du portable On en parle de plus en plus, comme le prouve cette vidéo du média d’information “Brut”. En 2012, une étude britannique précisait que 66% des utilisateurs de smartphones risquaient de souffrir s’ils devaient se passer de leur smartphone. Les scientifiques multiplient les études de ce type […]
Stress des examens À l’approche des examens, la pression monte, les nuits se raccourcissent, le sommeil est moins bon et pour certains collégiens, lycéens ou étudiants, l’anxiété l’emporte. Or celle-ci bloque les capacités. Avoir la sensation de ne plus rien savoir est en effet un des effets courants du stress. Avouez qu’il est […]
Stress au travail : attention aux effets sur la santé Attention, il ne s’agit pas de supprimer totalement le stress au travail. Le stress n’est pas un problème en soi. Le stress est un phénomène d’adaptation du corps.C’est quelque chose de naturel qui nous permet de réagir à notre environnement. Cela nous aide […]